ノコギリヤシ摂取量

【目次】

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ノコギリヤシの摂取量を考える!320mgが定番

ノコギリヤシの摂取量は

 

320mg

 

摂取するのがいいと考えているメーカーが多いです。
小林製薬、ディアナチュラ、ネイチャーズリソースの3つのノコギリヤシは
どれも1日に320mgのノコギリヤシを摂取するのが目安となっています。

 

 

偶然3社とも同じ量になったとは考えづらいので
1日に摂取するノコギリヤシの量は320mg摂取すれば理想的といえるでしょうね。

 

ちなみにこの3社とも、1日に2粒飲んで320mgを摂取できるので
1粒あたりに配合されているノコギリヤシの量は160mgとなります。

 

そう考えると、1粒は小林製薬のノコギリヤシサプリメント。
もう1粒はディアナチュラのノコギリヤシサプリメント・・・
そういう風に1粒ずつ別のメーカーのノコギリヤシを飲んだとしても
320mgのノコギリヤシを摂取することができるでしょう。

 

1日に320mgのノコギリヤシを摂取するのが理想ということで
朝・晩1粒ずつ飲むのもいいと思います。

 

ノコギリヤシサプリメントは1日2粒飲めばいいというわけで
そういう点では、沢山粒を飲む必要はないので
お手ごろなサプリメントといえるでしょう。

 

ただ、各社のノコギリヤシの粒をみていると
どれも同じ量のノコギリヤシが配合されているとはおもえないんですけどね。

 

 

こんなに粒の色が違うのに、含まれているノコギリヤシの量が一緒というのは
どこか違和感があります^^;

 

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ノコギリヤシの1日に摂取する量が320mgというのが共通しているだけではなく
1日2粒飲むというのも共通しているのはおもしろいですね。
たしかに1日3粒にすると、320mg摂取するためには
1粒あたり100mg〜110mgと中途半端な量になってしまいますからね。

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