小林製薬のノコギリヤシEXの飲み方!いつ飲むべきか

【目次】

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小林製薬のノコギリヤシの飲み方

小林製薬のノコギリヤシ。

 

 

これの飲み方を疑問に思っている人がいます。

 

 

小林製薬ってノコギリヤシを3種類だしていて

  • ノコギリヤシ
  • ノコギリヤシEX
  • ノコギリヤシDX

この3種類があるんですよね。

 

 

自分はてっきりどれも2粒ずつ飲むと思っていたんですが。

  • ノコギリヤシ⇒2粒
  • ノコギリヤシEX⇒2粒
  • ノコギリヤシDX⇒3粒

このようにノコギリヤシDXだけ1粒多い、1日3粒飲むようになっています。

 

 

ノコギリヤシと、ノコギリヤシEXは2粒なので、間違えることは少ないと思います。
でもノコギリヤシDXを購入している人は、3粒なので間違えないようにしたいところです。

 

 

パッケージをよく見れば、飲む個数は書いているので。
間違える人は少ないと思います。

 

実際3粒ってなっていますけど。
2粒で続けたとしても、それほど差がないように思いますし…。

 

 

 

 

 

いつ飲むべきか

小林製薬のノコギリヤシをいつ飲むべきか。
これは
【いつ飲んでもいい】
というようになっています。

 

 

小林製薬のサイトのほうでも、いつ飲んでもいいと書かれているのですが…。
その後におすすめの飲む時間帯が書かれています。

 

 

それが

  • 食後
  • 寝る数時間前

この2つですね。

 

寝る数時間前っていうのは
【寝る直前に水分をとるのはトイレに行きたくなる】
ので、寝る直前に水などでノコギリヤシを飲むのはあまりよくないってことみたいですね。

 

気を付けてほしいのは、寝る前に飲むのがおすすめされているのではなく。
寝る数時間前に飲むべきってことですね。

 

 

食後に飲むっていうのは、食後のほうがノコギリヤシの吸収がよくなったり。
胃に負担がかからないそうです。

 

【関連ページはこちら】
ノコギリヤシQ&A

 

まぁ朝でも昼でもいいから、食後にノコギリヤシを飲むのがおすすめになるのかな。

 

晩御飯の後になると、水分摂取の量が増えてしまうので…。
できれば朝食後や昼食後がいいかもしれませんね。

 

 

まぁ水分の量が増えると言っても、コップ半分も増えないと思うので。
晩御飯の後に飲んでも特に問題ないか。

 

ただ夜間頻尿に困っている人は。
やっぱり夜の水分量は控えたほうが、トイレへの回数は少なくなると思います。

 

逆にやっぱり水分とりすぎると、トイレに起きてしまいますよ。
うちの母もスイカを食べると、よくトイレに起きますからね。

 

 

 

 

 

ノコギリヤシの飲み忘れに注意

こういうサプリって飲む習慣がついているのなら、飲み続けることができるんですが。

 

一度飲まなくなってしまうと、再び飲む習慣をつけるのが難しいというか。
飲まない癖がついてしまうんですよね。

 

 

購入しても結局飲まなかったのならどうにもなりませんから。
ノコギリヤシを飲む習慣をつけるべきかと。

 

 

ノコギリヤシは1日1回2粒でいいわけなので、その点では飲む量が少ない気がします。
もちろん、1回で2粒飲まないで、朝に1粒、昼に1粒といったように分けて飲んでもOKです。

 

こういうのって一度に飲むより、分けて飲んだほうが効果的だと言われているので。
時間をあけて1粒ずつ飲んだほうがいいかもしれませんね。

 

 

薬とかになると、1日3回、合計6粒とかあったりしますけど。
ノコギリヤシは1日2粒ということで、そういう点では飲む量が少ないかな。

 

ただ粒がちょっと大きめなので。
そこは気を付けてほしいです。
水なしで飲むと喉にひっかかるので、水は必須ですね。

 

 

小林製薬のノコギリヤシの粒は、他のメーカーのノコギリヤシと比べても。
粒の大きさはそれほど差がないと思います。

 

なので、飲みやすいわけでも、飲みにくいわけでもないかと。

 

 

ただ小林製薬のノコギリヤシは、粒に癖がないというかな。

  • においが薄い
  • 粒の色がきれい

こういう点があるので、他のメーカーのノコギリヤシよりイメージ的に飲みやすいかもしれませんね。

 

うちの母も、その点を気に入ってというか。
他のメーカーのノコギリヤシが臭いので、小林製薬のノコギリヤシを飲んでいますし。

 

 

小林製薬のノコギリヤシは他のメーカーのノコギリヤシと比べても。
イメージ的に飲みやすいと思います。

 

特に女性になると、他のメーカーのノコギリヤシはちょっと癖が強いと感じるかもしれません。

 

 

逆に男性になると、他のメーカーのノコギリヤシのほうが。
癖が強い粒に感じるので、他のメーカーのノコギリヤシのほうが
「癖が強そうだし、効果も高いかも」
と思うかもしれません。

 

 

そういうイメージというか、プラセボ効果も重要だと思うので。
粒の特徴も大事なのかもしれませんね。